Langsung ke konten utama

Manfaat Wudhu Bagi Kesehatan

manfaat-wudhu-bagi-kesehatan



Udah tahu wudhu kan ya? Biasanya kita akan berwudhu jika hendak melaksanakan salat, namun di balik itu ternyata berwudhu juga bisa bermanfaat bagi kesehatan loh.

Islam memang memiliki ajaran yang sangat sempurna, jika kita mendalami lagi ajaran-ajaran dalam agama islam maka akan kita temukan banyak manfaat ajaran-ajaran itu bagi kehidupan kita nah termasuk berwudhu ini.

Berikut adalah manfaat wudhu. Ulasan ini menilik dari buku karangan Muhammad Syafi’ie el-Bantanie tentang wudhu.


1.  Menstimulasi Titik-Titik Biologis Tubuh

Dr. Magomedov, peneliti pada lembaga General Hygiene and Ecology di Daghestan State Medical Academy, menjelaskan bahwa wudhu dapat menstimulasi (merangsang) irama tubuh secara alami. Stimulasi ini muncul pada seluruh tubuh. Khususnya pada arena yang disebut Biological Active Spots (titik-titik aktif biologis).

Berdasarkan penelitian yang dilakukannya, dr. Magomedov mengatakan bahwa titik-titik aktif biologis ini mirip dengan titik-titik Refleksologi China. Perbedaannya adalah untuk menguasai titik-titik Refleksologi China secara tuntas, paling tidak dibutuhkan waktu lima belas sampai dua puluh tahun. Sementara, melakukan wudhu dengan benar tidaklah sulit.

Kelebihan lainnya, Refleksologi hanya berfungsi mengobati. Sedangkan wudhu bukan hanya mengobatitetapi juga sangat efektif mencegah masuknya bibit penyakit. Menurut Magomedov, peneliti yang juga menguasai ilmu Refleksologi China ini, 61 dari 65 titik Refleksologi China adalah bagian tubuh yang dibasuh air wudhu. Lima lainnya terletak antara tumit dan lutut yang juga merupakan area wudhu yang disunnahkan untuk dibasuh.

Bayangkan jika kita melakukan wudhu dengan sempurna maka kita sekaligus melakukan pencegahan terhadap berbagai penyakit yang kemungkinan bisa masuk ke tubuh kita. Luar biasa bukan?


2.  Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi

Menurut penelitin, 90% orang-orang yang menderita kerusakan gigi disebabkan lalai menjaga kebersihan mulut. Karena mulut yang jarang dibersihkan itu maka bakteri yang ada di mulut akan terus berkembang sehingga menyebabkan munculnya penyakit seperti gusi bengkak atau gigi berlubang.

Dalam berwudhu, kita akan melakukan kumur-kumur terlebih dahulu, disiniah manfaat wudhu bagi kesehatan mulut kita, karena dengan kumur-kumur maka mulut bisa terjaga kebersihannya.


3.  Menjaga Kesehatan Hidung dan Mencegah Penyakit Pernapasan

Hidung berfungsi untuk bernapas, yakni menghirup udara dari luar ke dalam tubuh dan mengeluarkannya kembali, oleh karena itu hidung bisa jadi pintu masuknya kuman dan bakteri. Bulu-bulu yang terdapat di dalam hidung bisa menyebabkan kuman dan bakteri bersarang di sana.

Dalam berwudhu pun kita disunnahkan untuk menghirup air ke dalam hidung, ini sudah pasti sangat baik dalam menjaga kesehatan dan kebersihan hidung kita.


4.  Menjaga Kesehatan dan Mencerahkan Wajah

Membasuh wajah adalah wajib dalam berwudhu, dan ini tentu saja menjadi hal yang sangat baik untuk wajah kita. Wajah akan senantiasa bersih, lembab dan bebas dari kotoran-kotoran selama beraktivitas. Lima kali salat dalam sehari maka lima kali pula wajah akan dibersihkan.


5.  Melancarkan Peredaran Darah

Wudhu yang dilakukan secara teratur akan mampu memperlancar peredaran darah. Hal ini karena saat permukaan kulit menyentuh air wudhu maka akan terjadi normalisasi suhu tubuh karena bertemunya suhu panasa dalam tubuh dengan suhu dingin dari air wudhu. Tubuh pun menjadi sejuk dan peredaran darah menjadi lancar.

Dr. Ahmad Syauqy Ibrahim, peneliti bidang penyakit dalam dan penyakit jantung di London mengatakan bahwa dengan mencelupkan anggota tubuh ke dalam air akan mengembalikan tubuh yang lemah menjadi kuat, mengurangi kekejangan pada saraf dan otot, menormalkan detal jantung, kecemasan, dan insomnia (susah tidur).


6.  Mencegah Kanker Kulit

Mokhtar Salem, dalam bukunya Prayers : A Sport for the Body and Soul, menjelaskan bahwa wudhu bisa mencegah penyakit kanker kulit. Jenis kanker ini lebih banyak disebabkan oleh bahan-bahan kimia yang setiap hari menempel dan terkena kulit.

Menurut Salem, cara paling efektif agar terhindar dari bahaya ini adalah dengan membersihkan kulit tubuh bagian luar secara rutin. Dalam hal ini berwudhu lima kali sehari merupakan cara antisipasi yang sangat efektif.


7.  Memudahkan Berkonsentrasi

Wudhu juga bisa membantu untuk membuat pikiran jadi lebih konsentrasi.  Saat berwudhu kita diwajibkan untuk mengusap kepala dengan air, hal ini tentu akan menimbulkan sensasi yang sejuk dan segar pada kepala dan pikiran kita. Secara otomatis pikiran pun menjadi tenang. Dengan pikiran yang tenang maka kita akan lebih mudah konsentrasi pada aktivitas selanjutnya.

Para ahli saraf (neurologis) telah membuktikan bahwa air wudhu yang mendinginkan ujung-ujung saraf jari-jari tangan dan jari-jari kaki memiliki pengaruh untuk memantapkan konsentrasi pikiran.


8.  Sebagai Hydro Therapy

Menurut hasil penelitian Masaru Emoto, yang kemudian dituangkan dalam buku The True Power of Water, menerangkan bahwa air mampu memberikan respons atas perlakuan yang diterimanya. Air yang diberi perlakuan buruk (seperti diucapkan kata-kata kotor dan kasar)  maka struktur air akan berubah mejadi tidak beraturan. Sebaliknya, jika air diberikan perlakuan baik misalnya dengan kata-kata terpuji makan struktur air akan semakin terbentuk menjadi baik. Air yang memiliki struktur heksagonal ini memiliki kualitas yang tinggi. Karena itu sangat baik untuk dikonsumsi atau mandi.

Ketika berwudhu, kita berdoa telebih dahulu dengan kata-kata yang baik yakni Bismillah. Bacaan yang baik itu akan membuat struktur air menjadi semakin baik. Artinya air yang kita gunakan untuk wudhu adalah air yang baik dan tentunya akan memberikan manfaat bagi kesehatan kita.

Selain itu, ditinjau dari ilmu akupuntur, pada anggota tubuh yang  terkena air wudhu terdapat ratusan titik akupuntur yang bersifat reseptor terhadap stimulus berupa basuhan, gosokan, usapan atau pijatan ketika melakukan wudhu. Stimulus tersebut akan dihantarkan melalui jaringan meridian ke sel, organ dan system organ yang bersifat terapi. Hal ini terjadi karena adanya regulasi, yakni sistem saraf dan hormone bekerja untuk menciptakan homeostasis (keseimbangan) dalam tubuh.


9.  Kesehatan Psikis

Mungkin sebagian dari kita sudah pernah dengar nasihat Rasulullah SAW jika kita sedang marah. Yakni jika amarah sedang bergejolak di hati kita dan kita sedang berdiri maka sebaiknya kita duduk, jika belum juga reda maka sebaiknya berbaring, jika belum juga reda maka berwudhu-lah.

Berwudhu tentu akan membuat kita lebih rileks dan lebih tenang akibat sentuhan-sentuhan air wudhu pada bagian tubuh kita, amarah yang tadinya membara bisa menjadi redup dan menghilang, pikiran pun menjadi jernih dan bisa berpikir dengan lebih baik, bisa mencari solusi terbaik atas segala permasalahan yang ada. Hal ini tentu sangat baik untuk menjaga kondisi psikologis kita agar tetap aman dan tidak terganggu, apalagi terganggu hanya karena soal urusan-urusan dunia.


Demikianlah manfaat wudhu bagi kesehatan kita. Setelah mengetahi begitu banyaknya manfaat wudhu ini tidak hanya pada fisik namun juga pada psikis kita, maka sudah sepantasnya kita bersyukur karena telah mengenal islam dan ajaran-ajarannya yang luar biasa bagi hidup kita.

Semoga kita termasuk orang-orang yang terus memegang teguh ajaran islam sampai akhir hayat. Aamiin.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ingin Hijrah Ke Pakaian Syar’i? Begini Caranya Agar Istiqomah

Kini kata “hijrah” sudah booming banget ya, oleh karena itu dimana-mana akan mudah kamu temukan cerita, tulisan atau pengalaman orang-orang tentang hijrahnya. Ada cerita dengan alur yang begitu mulus, cerita yang biasa-biasa saja hingga cerita yang begitu pelik dan penuh drama.
Iya, setiapinsan pasti punya cerita hijrahnya sendiri, itupun kalau berani memulainya, jikalau tidak berani memulai maka cerita itu tidak akan aada.
Sebenarnya, apa itu hijrah? Hijrah secara harfiah berarti “meninggalkan”, dan sering diartikan meninggalkan sesuatu yang buruk menuju ke sesuatu yang lebih baik. Sangat mudah memahami arti kata hijrah ini, jika kita saat ini sedang menjalani sesuatu yang buruk dan tidak disukai oleh Allah SWT maka kita harus hijrah dengan melakukan sesuatu yang baik dan disukai oleh Allah SWT.
Ada sebuah hadits Nabi Muhammad SAW yang disampaikan ketika beliau hijrah dari Mekah ke Madinah: "Maka barang siapa yang hijrahnya kepada Allah dan RasulNya, maka hijrahnya itu kepada Allah …

Book Review : Cinta Yang Tak Biasa (Natta Reza dan Wardah Maulina)

Sinopsis : Untuk sesuatu yang sangat kita cintai, seringkali kita rela merasakan cobaan terberat dalam hidup.
Dari susah hingga senang, jatuh untuk bangun, termasuk harus kehilangan banyak hal demi sebuah pertemuan yang berharga. Semua itu mesti dilalui untuk satu hal yang diyakini akan mengubah hidup kita : rasa cinta dari Tuhan.
Natta percaya,, dengan mengalahkan rasa cintanya kepada manusia maka suatu saat ia akan mendapat cinta yang lebih besar dari-Nya. Begitupun dengan Wardah, yang meyakini kalau Sang Pemilik Cinta telah menyiapkan seseorang yang akan mencintainya dengan tulus dan atas rida-Nya. Lalu, bagaimana Tuhan menyiapkan skenario untuk keduanya? Bukalah buku ini dan ikuti setiap kisah tentang cinta yang tak biasa dalam lembarnya.
Identitas Buku : Judul : Cinta yang Tak Biasa Penerbit: TransMedia Pustaka Penulis : Natta Reza dan Wardah Maulina Jenis Buku: Agama/Memoar Tebal Buku: 228 halaman
Natta Reza dan Wardah Maulina merupakan pasangan yang beberapa waktu belakangan ini …

Unboxing + Review Vienta Food Processor Flexie

Mungkin teman-teman sudah tidak asing dengan produk ini ya, apalagi kalangan emak-emak yang emang suka masak berbagai macam masakan, yang tentunya juga sudah lihai menggunakan berbagai macam alat masak.
Kalau untukku, terus terang saja produk ini masih asing bagiku karena aku tidak terlalu paham dengan dunia masak-memasak. Awalnya temanku mengajak untuk mengikuti arisan produk ini, jika dilihat di toko online, harga produk ini berkisar antara 2-2,5 juta. Alhasil karena terlihat olehku adanya tulisan 11 in 1 di kotak dan banyak item di dalamnya, tentu semakin menarik dan bikin penasaran dong bagiku yang awam ini. Produk ini katanya bisa digunakan untuk berbagai macam keperluan memasak, bahkan yang skala industri rumah tangga sekalipun, waahh bisa berdagang makanan nih (dalam hati), meskipun gak niat-niat amat sih.
Nah setelah aku menerima produknya, awalnya cukup kaget dengan ukuran produk. Kebetulan produk enggak dikirimin langsung ke rumah, jadinya aku jemput deh. Kupikir ini produk…