Langsung ke konten utama

Manfaat Wudhu Bagi Kesehatan

manfaat-wudhu-bagi-kesehatan



Udah tahu wudhu kan ya? Biasanya kita akan berwudhu jika hendak melaksanakan salat, namun di balik itu ternyata berwudhu juga bisa bermanfaat bagi kesehatan loh.

Islam memang memiliki ajaran yang sangat sempurna, jika kita mendalami lagi ajaran-ajaran dalam agama islam maka akan kita temukan banyak manfaat ajaran-ajaran itu bagi kehidupan kita nah termasuk berwudhu ini.

Berikut adalah manfaat wudhu. Ulasan ini menilik dari buku karangan Muhammad Syafi’ie el-Bantanie tentang wudhu.


1.  Menstimulasi Titik-Titik Biologis Tubuh

Dr. Magomedov, peneliti pada lembaga General Hygiene and Ecology di Daghestan State Medical Academy, menjelaskan bahwa wudhu dapat menstimulasi (merangsang) irama tubuh secara alami. Stimulasi ini muncul pada seluruh tubuh. Khususnya pada arena yang disebut Biological Active Spots (titik-titik aktif biologis).

Berdasarkan penelitian yang dilakukannya, dr. Magomedov mengatakan bahwa titik-titik aktif biologis ini mirip dengan titik-titik Refleksologi China. Perbedaannya adalah untuk menguasai titik-titik Refleksologi China secara tuntas, paling tidak dibutuhkan waktu lima belas sampai dua puluh tahun. Sementara, melakukan wudhu dengan benar tidaklah sulit.

Kelebihan lainnya, Refleksologi hanya berfungsi mengobati. Sedangkan wudhu bukan hanya mengobatitetapi juga sangat efektif mencegah masuknya bibit penyakit. Menurut Magomedov, peneliti yang juga menguasai ilmu Refleksologi China ini, 61 dari 65 titik Refleksologi China adalah bagian tubuh yang dibasuh air wudhu. Lima lainnya terletak antara tumit dan lutut yang juga merupakan area wudhu yang disunnahkan untuk dibasuh.

Bayangkan jika kita melakukan wudhu dengan sempurna maka kita sekaligus melakukan pencegahan terhadap berbagai penyakit yang kemungkinan bisa masuk ke tubuh kita. Luar biasa bukan?


2.  Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi

Menurut penelitin, 90% orang-orang yang menderita kerusakan gigi disebabkan lalai menjaga kebersihan mulut. Karena mulut yang jarang dibersihkan itu maka bakteri yang ada di mulut akan terus berkembang sehingga menyebabkan munculnya penyakit seperti gusi bengkak atau gigi berlubang.

Dalam berwudhu, kita akan melakukan kumur-kumur terlebih dahulu, disiniah manfaat wudhu bagi kesehatan mulut kita, karena dengan kumur-kumur maka mulut bisa terjaga kebersihannya.


3.  Menjaga Kesehatan Hidung dan Mencegah Penyakit Pernapasan

Hidung berfungsi untuk bernapas, yakni menghirup udara dari luar ke dalam tubuh dan mengeluarkannya kembali, oleh karena itu hidung bisa jadi pintu masuknya kuman dan bakteri. Bulu-bulu yang terdapat di dalam hidung bisa menyebabkan kuman dan bakteri bersarang di sana.

Dalam berwudhu pun kita disunnahkan untuk menghirup air ke dalam hidung, ini sudah pasti sangat baik dalam menjaga kesehatan dan kebersihan hidung kita.


4.  Menjaga Kesehatan dan Mencerahkan Wajah

Membasuh wajah adalah wajib dalam berwudhu, dan ini tentu saja menjadi hal yang sangat baik untuk wajah kita. Wajah akan senantiasa bersih, lembab dan bebas dari kotoran-kotoran selama beraktivitas. Lima kali salat dalam sehari maka lima kali pula wajah akan dibersihkan.


5.  Melancarkan Peredaran Darah

Wudhu yang dilakukan secara teratur akan mampu memperlancar peredaran darah. Hal ini karena saat permukaan kulit menyentuh air wudhu maka akan terjadi normalisasi suhu tubuh karena bertemunya suhu panasa dalam tubuh dengan suhu dingin dari air wudhu. Tubuh pun menjadi sejuk dan peredaran darah menjadi lancar.

Dr. Ahmad Syauqy Ibrahim, peneliti bidang penyakit dalam dan penyakit jantung di London mengatakan bahwa dengan mencelupkan anggota tubuh ke dalam air akan mengembalikan tubuh yang lemah menjadi kuat, mengurangi kekejangan pada saraf dan otot, menormalkan detal jantung, kecemasan, dan insomnia (susah tidur).


6.  Mencegah Kanker Kulit

Mokhtar Salem, dalam bukunya Prayers : A Sport for the Body and Soul, menjelaskan bahwa wudhu bisa mencegah penyakit kanker kulit. Jenis kanker ini lebih banyak disebabkan oleh bahan-bahan kimia yang setiap hari menempel dan terkena kulit.

Menurut Salem, cara paling efektif agar terhindar dari bahaya ini adalah dengan membersihkan kulit tubuh bagian luar secara rutin. Dalam hal ini berwudhu lima kali sehari merupakan cara antisipasi yang sangat efektif.


7.  Memudahkan Berkonsentrasi

Wudhu juga bisa membantu untuk membuat pikiran jadi lebih konsentrasi.  Saat berwudhu kita diwajibkan untuk mengusap kepala dengan air, hal ini tentu akan menimbulkan sensasi yang sejuk dan segar pada kepala dan pikiran kita. Secara otomatis pikiran pun menjadi tenang. Dengan pikiran yang tenang maka kita akan lebih mudah konsentrasi pada aktivitas selanjutnya.

Para ahli saraf (neurologis) telah membuktikan bahwa air wudhu yang mendinginkan ujung-ujung saraf jari-jari tangan dan jari-jari kaki memiliki pengaruh untuk memantapkan konsentrasi pikiran.


8.  Sebagai Hydro Therapy

Menurut hasil penelitian Masaru Emoto, yang kemudian dituangkan dalam buku The True Power of Water, menerangkan bahwa air mampu memberikan respons atas perlakuan yang diterimanya. Air yang diberi perlakuan buruk (seperti diucapkan kata-kata kotor dan kasar)  maka struktur air akan berubah mejadi tidak beraturan. Sebaliknya, jika air diberikan perlakuan baik misalnya dengan kata-kata terpuji makan struktur air akan semakin terbentuk menjadi baik. Air yang memiliki struktur heksagonal ini memiliki kualitas yang tinggi. Karena itu sangat baik untuk dikonsumsi atau mandi.

Ketika berwudhu, kita berdoa telebih dahulu dengan kata-kata yang baik yakni Bismillah. Bacaan yang baik itu akan membuat struktur air menjadi semakin baik. Artinya air yang kita gunakan untuk wudhu adalah air yang baik dan tentunya akan memberikan manfaat bagi kesehatan kita.

Selain itu, ditinjau dari ilmu akupuntur, pada anggota tubuh yang  terkena air wudhu terdapat ratusan titik akupuntur yang bersifat reseptor terhadap stimulus berupa basuhan, gosokan, usapan atau pijatan ketika melakukan wudhu. Stimulus tersebut akan dihantarkan melalui jaringan meridian ke sel, organ dan system organ yang bersifat terapi. Hal ini terjadi karena adanya regulasi, yakni sistem saraf dan hormone bekerja untuk menciptakan homeostasis (keseimbangan) dalam tubuh.


9.  Kesehatan Psikis

Mungkin sebagian dari kita sudah pernah dengar nasihat Rasulullah SAW jika kita sedang marah. Yakni jika amarah sedang bergejolak di hati kita dan kita sedang berdiri maka sebaiknya kita duduk, jika belum juga reda maka sebaiknya berbaring, jika belum juga reda maka berwudhu-lah.

Berwudhu tentu akan membuat kita lebih rileks dan lebih tenang akibat sentuhan-sentuhan air wudhu pada bagian tubuh kita, amarah yang tadinya membara bisa menjadi redup dan menghilang, pikiran pun menjadi jernih dan bisa berpikir dengan lebih baik, bisa mencari solusi terbaik atas segala permasalahan yang ada. Hal ini tentu sangat baik untuk menjaga kondisi psikologis kita agar tetap aman dan tidak terganggu, apalagi terganggu hanya karena soal urusan-urusan dunia.


Demikianlah manfaat wudhu bagi kesehatan kita. Setelah mengetahi begitu banyaknya manfaat wudhu ini tidak hanya pada fisik namun juga pada psikis kita, maka sudah sepantasnya kita bersyukur karena telah mengenal islam dan ajaran-ajarannya yang luar biasa bagi hidup kita.

Semoga kita termasuk orang-orang yang terus memegang teguh ajaran islam sampai akhir hayat. Aamiin.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ingin Hijrah Ke Pakaian Syar’i? Begini Caranya Agar Istiqomah

Kini kata “hijrah” sudah booming banget ya, oleh karena itu dimana-mana akan mudah kamu temukan cerita, tulisan atau pengalaman orang-orang tentang hijrahnya. Ada cerita dengan alur yang begitu mulus, cerita yang biasa-biasa saja hingga cerita yang begitu pelik dan penuh drama.
Iya, setiapinsan pasti punya cerita hijrahnya sendiri, itupun kalau berani memulainya, jikalau tidak berani memulai maka cerita itu tidak akan aada.
Sebenarnya, apa itu hijrah? Hijrah secara harfiah berarti “meninggalkan”, dan sering diartikan meninggalkan sesuatu yang buruk menuju ke sesuatu yang lebih baik. Sangat mudah memahami arti kata hijrah ini, jika kita saat ini sedang menjalani sesuatu yang buruk dan tidak disukai oleh Allah SWT maka kita harus hijrah dengan melakukan sesuatu yang baik dan disukai oleh Allah SWT.
Ada sebuah hadits Nabi Muhammad SAW yang disampaikan ketika beliau hijrah dari Mekah ke Madinah: "Maka barang siapa yang hijrahnya kepada Allah dan RasulNya, maka hijrahnya itu kepada Allah …

Bijak dalam Konsumsi Pangan, Bantu Pertahankan Keanekaragaman Hayati demi Sumber Pangan dan Kesehatan

Semakin waktu bergulir maka era pun semakin modern dimana kini mayoritas masyarakat di dunia cenderung menerapkan gaya hidup serba instan dan jauh dari kebiasaan masa lampu, tak terkecuali soal pangan. Kini, tak sedikit masyarakat yang tidak mementingkan dari mana makanan mereka berasal, yang penting hanyalah bagaimana mereka bisa melepaskan rasa lapar melalui makanan-makanan yang enak, mahal atau bahkan makanan yang ter-update.

Mari kita sejenak menelisik ke masa-masa lampau dimana saat itu manusia mengolah makanan dengan rangkaian proses yang panjang. Memang mungkin kamu yang membaca ini tidak pernah merasakan bagaimana proses membuat makanan dari nol tapi kita tahu dari sejarah atau cerita orang tua bahwa dahulunya masyarakat memulai semuanya dari kegiatan menanam, memelihara, memanen, menjemur atau mengeringkan, menunggu berhari-hari atau berminggu-minggu hingga mengolahnya sampai menjadi makanan yang siap disantap, semuanya memerlukan proses yang bersinergi dengan alam sebagai tem…

Ke Kabupaten Bungo? Ini 20 Rekomendasi Wisata yang Bisa Kamu Kunjungi

Bungo merupakan sebuah kabupaten yang terletak di Provinsi Jambi, Indonesia. Luas wilayah 4.659  km² (9,80% dari luas Provinsi Jambi) dengan populasi 303.135 jiwa (Sensus Penduduk Tahun 2010). Kabupaten ini ber-ibu kota di Muara Bungo. Sebelumnya merupakan pemekaran dari Kabupaten Bungo Tebo. Kabupaten ini terdiri dari 17 kecamatan. Kabupaten ini memiliki kekayaan alam yang melimpah di antaranya sektor perkebunan yang ditopang oleh karet dan kelapa sawit dan sektor pertambangan ditopang oleh batubara. Selain itu Kabupaten Bungo juga kaya akan emas yang tersebar hampir di seluruh wilayah Kabupaten Bungo (Wikipedia. Diakses 2019).

Batas-batas wilayah Kabupaten Bungo adalah sebagai berikut:


Utara : Kabupaten Dharmasraya, Provinsi Sumatera Barat
Selatan : Kabupaten Merangin, Provinsi Jambi
Barat : Kabupaten Kerinci, Provinsi Jambi
Timur : Kabupaten Tebo, Provinsi Jambi

Kota Bungo mengalami perkembangan yang semakin pesat akhir-akhir ini terlebih sejak berdirinya Bandar Udara Muara Bungo yang me…